ម្នាស់ ជា​អាហារ​ដ៏​ពេញនិយម​សម្រាប់​មិត្តៗ​នារីៗ​ព្រោះ​វា​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម ក្រអូប និង​ជំនួយ​ច្រើន​ដល់​សម្រស់។ ក្រៅពី​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​ស្បែក ម្នាស់​ក៏​អាច​ជួយ​សម្រេច​តណ្ហា​ក្រាស់​របស់​ស្ត្រី​បាន​ដែរ វា​ជួយ​ជម្រុញ​ដល់​ការលូតលាស់​ជាលិកា​សុដន់​មនុស្ស​ស្រី។ វត្តមាន​សារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន​ក្នុង​ម្នាស់​នឹង​ទៅ​បង្កើន​ការផលិត​កូឡាសែន ធ្វើឱ្យ​ដើមទ្រូង​មូលក្លំ​តឹងណែន​ឆាប់រហ័ស។

*គ្រឿងផ្សំ

  • ម្នាស់ 1ចំហៀង​ហាន់​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ
  • យ៉ាអួ​មាន​ជាតិស្ករ 1ប្រអប់
  • ទឹក 1ពែង
  • ដុំ​ទឹកកក

*ការណែនាំ

  1. ចិត​សម្បក​ម្នាស់​យក​ភ្នែក និង​សរសៃ​ចេញ​ឱ្យ​អស់ រួច​ហាន់​ជា​ដុំ​តូចៗ និង​ដាក់​ចូល​ម៉ាស៊ីនក្រឡុក។ ច្រោះ​យក​តែ​ទឹក​ម្នាស់ បោះ​សាច់​វា​ចោល
  2. បន្ត​ចាក់​ទឹក​ម្នាស់​ទៅក្នុង​ម៉ាស៊ីន បន្ទាប់មក​ថែម​យ៉ាអួ ទឹក និង​ទឹកកក​កិន​បញ្ចូលគ្នា​រយៈពេល 1-2នាទីរហូតដល់​វា​សព្វ​ចូលគ្នា។ ចាក់​វា​ទៅក្នុង​កែវ​ជាការស្រេច

អ្នក​អាច​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ជំនួស​ទឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ឬ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ឱ្យ​បាន​យ៉ាងតិច​ណាស់ 3ពែង​ជារៀងរាល់​ព្រឹក ថ្ងៃ និង​ល្ងាច៕

Loading...