Khmer Sthapana Online, Top stories in cambodia

សម្ភស្ស

ចែករំលែក

ដោយ៖ វណ្ណារី

20/07/2010

បរទេស

បំរុងស្បែកដោយទឹកផ្លែឈើ

ទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ មិនត្រឹមតែទទួលទានមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែទឹកផ្លែឈើនៅមានប្រយោជន៌ជួយបំរុងរាងកាយ ឲ្យមានសុខភាពល្អហើយ វានឹងជួយឲ្យពណ៌សម្បុរស្បែកទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅរបស់យើងមានសម្រស់ស្រស់ថ្លា បែបធម្មជាតិ តែយើងគួរជ្រើសរើសផ្លែណាដែលមានជាតិវីតាមីនដូចខាងក្រោម៖

   ១- ទឹកក្រូចពោធិ៍សាត់ៈ មានឧត្តមភាពទៅដោយវីវតាមីន C ខ្ពស់ និងមានវីតាមីន A, B1, B2 គឺអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិ កូឡេសស្តេរ៉ូល និងជួយការពារជំងឺផ្តាសាយ។
         ២- ទឹកក្រូចឆ្មាៈ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងវីមីន B2 រួមទាំងរ៉ែធាតុផ្សេងៗ ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងជួយរក្សាឲ្យស្បែកមានភាពភ្លឺថ្លាបាន។
         ៣- ទឹកល្ហុងៈ ទឹកល្ហុងទុំ សប្បូរទៅដោយ វីតាមីនA ខ្ពស់ មានគុណសម្បត្តិអាចជួយអ្នកដែលមានបញ្ហាទល់លាមក, អាហារមិនរំលាយ ព្រោះល្ហុងទុំមាន(Papain Enzyme) ដែលជួយរំលាយអាហរប្រភេទប្រូតេអ៊ីន និងមានប្រយោជន៌ ជាថ្នាំសម្រួលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានល្អជាទីបំផុត ។
         ៤- ទឹកផ្លែប៉ោមៈ ស័ក្កសមសម្រាប់ផ្នែកខាងសុភាពនារីដែលចូលចិត្តស្រលាញ់ក្រចកវែង ព្រោះទឹកផ្លែប៉ោម អាចជួយពង្រឹងក្រចកឲ្យរឹងមាំ និងសរសៃសក់ដុះលូតលាស់បានល្អ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និងC ។
         ៥- ទឹកប៉េងប៉ោះ: សម្បូរទៅដោយសារធាតុ "ឡែកូពីន" ដែលជួយរឿងបង្អង់ល្បឿនភាពចាស់ជរាជួយការពារភាពបាត់បង់របស់កោសិកា ហើយផលប្រយោជន៌សំខាន់មួយផ្នែកទៀត សូមប្រាប់ទៅដល់សុភាពនារីថា ក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះ នៅមានសារធាតុជួយកាត់បន្ថយអាត្រាការកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានល្អថែមទៀតផង។
         ៦- ទឹកផ្លែឪឡឹកៈ ជួយលាងសម្អាតតំរងនោម និងជួយបើកផ្លូវទឹកនោមបានល្អ មិនត្រឹមប៉ុណ្ណោះ ទឹកផ្លែឪឡឹកជួយបំរុងរក្សាស្បែកឲ្យមានសម្រស់ស្រស់ថ្លា និងមានចំណែកផ្សំរបស់ "បេតាតេរ៉ូទីន" ព្រមទាំងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A ។
         ៧- ទឹកផ្លែត្របែកៈ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ខ្ពស់បំផុត និងអាចជួយការពារជំងឺផ្តាសាយ សាងសំណើមនៅក្នុងរាងកាយជួយបំរុងស្បែកឲ្យស្រស់ថ្លា បែបធម្មជាតិ។
         ៨- ទឹកចេកអំបូង(ចេកក្រអូប): ជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធពោះវៀន ធ្វើការបានល្អ និងជួយព្យាបាល រលាកក្នុងក្រពះអាហារ និងពោះវៀន បានយ៉ាងប្រសើរ ក្រៅពីនេះ ហូបផ្លែចេកអំបូង នៅជួយរឿងការគ្រប់គ្រងអាហារបានល្អទៀតផង ព្រោះជាតិចេកអំបូង នឹងជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ឆាប់ឆ្អែតនឹងអាហារ។
         សូមសាកល្បងជ្រើសរើសផ្លែឈើ ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ យកមកទទួលទាន នឹងទទួលបានផលដូចចិត្តប្រាថ្នាពិតជាមិនខាន៕

ចែករំលែក

ឈ្មោះ
E-mail
Comment

ព័ត៌មានទាក់ទង

វិធីព្យាបាលត្របកភ្នែកធ្លាក់ស្រយ៉ាក! - 21/08/2010 បើកអានៈ 494

ភាពស្រស់ស្អាតក្រោយពេលតុបតែង! - 19/08/2010 បើកអានៈ 389

ផ្លៃឪឡឹកជួយបំរុងស្បែកមុខបានស្រស់ស្អាត! - 13/08/2010 បើកអានៈ 269

មើលផ្ទៃមុខដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់តារាល្បីៗមុនតែង និងក្រោយពេលតែង! - 6/08/2010 បើកអានៈ 757

បំរុងស្បែកដោយទឹកផ្លែឈើ - 20/07/2010 បើកអានៈ 576

ស្បែកមុខស្អាតដោយសារទឹកអំពិលទុំ - 2/07/2010 បើកអានៈ 1222

ការលាបក្រែមបបូរមាត់គេអាចស្គាល់ដល់ចិត្តស្រីរបស់ម្ចាស់បបូរមាត់ - 3/02/2010 បើកអានៈ 1393

សម្លាប់ស្បែកនៅវ័យក្មេងប្រឈមមុខ នឹង ជំងឺមហារីកស្បែក - 21/01/2010 បើកអានៈ 1089

ឆ្នាំខាល(ខ្លា) ជិតឈានចូលដល់ចាប់ផ្តើមតុបតែងក្រចកក្បាលខ្លា - 15/12/2009 បើកអានៈ 749